大便顆粒狀怎麼回事啊？

最近不知道怎麼了， 大便總是顆粒狀的， 有點擔心自己是不是生病了， 以前也沒有這種情況， 就這兩天突然這樣。 大便顆粒狀是怎麼回事啊？

大便呈顆粒狀是便秘的一種， 平時就應該多喝水， 長期要堅持每天喝水， 排毒的同時可以通便。 中醫上便秘是脾虛， 氣虛造成的， 可以用花生， 黃豆， 紅棗熬粥喝， 天然通便。 便秘有時候很難受， 長時間不能排便， 大便顆粒狀時間久了就會便秘。 所以平時飲食也要注意， 上火的食物近期不要吃， 忌辛辣。 要吃蘿蔔， 生菜， 香蕉等排毒通便的食物， 平時也應該注意維生素的攝入。