產後還長妊娠紋的原因

妊娠紋是比較常見的一種因為懷孕導致發胖而引起的一種皺紋， 最主要的原因是受到妊娠荷爾蒙的影響， 肚皮逐漸的膨脹， 導致彈力纖維出現斷裂， 使腹部的皮膚變薄變細， 造成的這種妊娠的紋路， 產後如果還長妊娠紋， 這和身體發胖有關， 平時要注意適度的運動鍛煉， 注意適度的減肥， 都有助於緩解妊娠紋。

一、什麼是妊娠紋?

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂， 腹部皮膚變薄變細， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

二、產後還長妊娠紋的原因

1、孕期荷爾蒙的變化

人體在懷孕期間， 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素， 增加了皮膚的彈力纖維和膠原纖維的脆性， 達到極限時， 就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂， 形成妊娠紋。

2、胎兒吸收母體營養

懷孕超過3個月時， 腹部開始膨脹， 胎兒會吸收母體大量的膠原蛋白， 導致母體膠原蛋白嚴重流失， 皮膚乾燥失去彈性， 尤其是在懷孕6個月後更加明顯， 因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂。

3、體質不同

沒有提前護理， 如果長期缺乏斷裂， 或者沒有良好的皮膚護理習慣， 肌膚自身的彈性和膠原蛋白含量會降低， 當肌膚伸展牽拉， 就可能會造成妊娠紋。 而年齡大的孕婦比年齡輕的孕婦更容易出現妊娠紋， 這是由於年齡大的孕婦皮膚開始老化， 而且皮膚不夠滋潤， 所以， 更容易出現妊娠紋。

知己知彼， 百戰不殆。 瞭解了長妊娠紋的原因， 我們才能更好地防患於未然!因此， 懷孕以後， 要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚， 從而增強皮膚彈性， 不長妊娠紋。