這種炎症易發展成癌

這種炎症易發展成癌

1978年， 第12屆國際癌症大會上的一個報告說， 癌症病因約80%來自我們呼吸的空氣、喝的水和吃的食物。 1998年第17屆國際癌症大會上，

有專家進一步指出：“生活方式比任何外界的致癌因素更重要。 ”可以說， 導致癌症的危險因素主要來自環境。

如此看來， 癌症是可以預防的。 首先是從改變不良的生活習慣入手。 第一步就是戒煙。 10年前， 筆者痛失共事40年的同事， 他們夫妻倆同年均被癌症奪去性命， 吸煙就是元兇。 第二步是多吃黃綠色蔬菜， 忌過多燒烤、醃制、黴變和過鹹食物， 食物不宜過於精細。

研究發現， 炎症與癌症有相似之處， 很多癌症是在炎症的基礎上發生的。 比如吸煙—氣管炎—矽肺與肺癌， 胃炎—幽門螺旋桿菌—胃癌等等。 為此， 防止感染與慢性炎症也很重要。

有一系列對癌症有潛在防治作用的抗炎藥物， 其中最普通的就是用於預防心腦血管病的阿司匹林。

2010年英國《柳葉刀》雜誌的一篇文章指出， 每天 服用阿司匹林75毫克， 5年後癌症風險降低30%—40%。 如果用藥20年， 癌症風險的下降率分別為：前列腺癌10%， 肺癌30%， 結腸癌40%， 食道癌 60%。

用於癌症的中醫藥大多是清熱解毒藥物， 如蛇舌草、半枝蓮、敗醬草、龍葵等。 這些藥物顯然也有防止炎症的作用。 在日常生活中， 最好能減少炎症， 一旦發生最好儘早防治， 不要讓它變成慢性。

此外， 癌症是全身性疾病， 因此， 提高機體抵抗力至關重要。 適當的體育運動不可或缺。 筆者現在年過80， 堅持隔天游泳， 每次30分鐘， 約游500米， 已20年了。 （摘自《消滅與改造並舉——院士抗癌新視點》）