檸檬幫女性補充位維C幫手!

檸檬幫女性補充位維C幫手!檸檬的裡面富含大量的維生素C， 很多愛美的女性朋友都將檸檬作為美容食品。 其實， 檸檬中所含的物質，

每天早上起床， 空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水， 蜂蜜2勺， 檸檬1-2片， 水最好超過500ml， 切忌， 不能用開水， 溫水最好。

這樣堅持那麼1個星期， 你會發現， 排便正常， 皮膚變得白嫩， 體重大概會輕2斤以上/周， 穀類及蛋白質最好堅持每天攝入， 否則可能出現身上沒胸減得快。

檸檬幫女性補充位維C幫手!另外， 檸檬蜂蜜酒取鮮檸檬汁1湯匙， 蜂蜜1湯匙， 加入白蘭地酒適量。 晚間飲用， 既可幫助入睡， 提高睡眠品質， 也有益於養顏、減肥。