睡美人綜合征全球千人病患，長期嗜睡對身體的6大危害！

最近網路上傳出了一條消息， 英國一位元少女患上了罕見的“睡美人綜合征”， 每天只清醒2小時， 其餘時間都在睡覺， 這種長時間的嗜睡症狀不僅影響生活， 而且對身體也是極為不利， 甚至產生很多的健康危害， 今天就為大家講講嗜睡對身體健康都有哪些危害呢？一起來看看！

1、大腦嚴重缺氧

在我們平時的生活中， 如果大腦出現了長期的缺氧狀態話， 就會產生嗜睡， 疲倦， 困乏等症狀， 而大腦是我們的人體指揮中心， 出現了這種情況對我們身體極為不利， 所以最好是積極找到缺氧的原因， 及時治療， 如果突然出現缺氧不妨進行一個深呼吸， 日常要注意加強自身的鍛煉， 比如散步或者慢跑等運動。

2、肝臟問題

如果發現自己的皮膚出現了發黃的症狀， 那極有可能是肝臟出現了問題， 在平時的表現中就會讓人感覺疲勞， 發困， 嗜睡， 所以發現這種情況應該及時就醫診治，

3、糖尿病

如果經常感到睡不夠， 睡不醒， 那麼就要檢查一下血糖， 糖尿病人經常出現白天嗜睡的現象是正常人的2倍， 所以在這方面不能掉以輕心， 要及時的做好預防和檢查， 根據醫生的建議進行診治。

4、腦溢血先兆

如果你經常發現自己莫名其妙的困倦， 貪睡， 那麼就要提高警惕， 這有可能是中風的前兆， 尤其是中年的朋友們一定要謹記， 平時要養生一個好習慣， 早睡早起保持身心放鬆， 避免過度的勞累， 定期對血液進行檢查， 日常生活要保持規律性的運作。

5、血壓高

如果自己發現經常出現頭暈， 困倦， 瞌睡， 乏力， 那麼你就的好好檢查下血壓了，

6、睡眠呼吸困難

如果你白天經常乏力， 嗜睡， 夜晚鼾聲很大， 那麼就要小心睡眠型的呼吸障礙， 在平時的睡眠時候， 注意保持一個良好的睡眠姿勢， 如果習慣仰臥睡眠， 不妨改成側臥的姿勢， 這樣可以進行一些必要的調理， 平時還應做好個人保健的事項。