口臭 原來是幽門螺桿菌在“作祟”

甘肅省醫學會消化內鏡專業委員會常委、蘭大一院消化科副主任姬瑞西部商報記者金奉乾供圖

西部商報訊(首席記者金奉乾)口臭口腔異味，

雖無生命危險， 但令周圍人難以忍受， 也讓患者自己常感到窘迫、孤立。 嚴重的口臭， 已經成為許多患者難以啟齒的心痛。 本期【健康甘肅】欄目邀請甘肅省醫學會消化內鏡專業委員會常委、蘭大一院消化科副主任姬瑞為大家介紹預防口臭的科學方法。

1幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一

姬瑞表示， 口腔局部疾患是主要導致口臭的原因， 但不容忽視的是， 口臭也常是某些嚴重系統性疾病口腔表現， 有一些器質性疾患也會導致口臭症。 據統計， 80%~90%的口臭是來源於口腔。

姬瑞表示， 幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一， 由於其可以在牙菌斑中生存， 在口腔內發生感染後， 會直接產生有臭味的碳化物，

引起口臭。 幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性桿菌， 螺旋形、微需氧、對生長條件要求十分苛刻， 是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類， 其感染引起的疾病包括消化不良、胃炎、消化性潰瘍、MALT淋巴瘤等， 其不良預後是胃癌。

慢性胃炎和消化性潰瘍患者的普遍症狀為：食後上腹部飽脹、不適或疼痛， 常伴有其他不良症狀， 如噯氣、腹脹、反酸和食欲減退等， 有些病人還可出現反復發作性劇烈腹痛、上消化道出血等。 目前我國幽門螺桿菌感染率仍達約50%， 尤其在甘肅地區感染率高於全國平均水準。 感染了幽門螺桿菌並非吃點抗生素就行， 用合適的藥物和方案， 才能取得最好的效果。 特別需要提醒的是， 使用合適藥物和方案治療後，

患者還需再次複查， 確定已經根除。 否則， 以後再根除就會更難。

姬瑞特別提醒,幽門螺桿菌是後天傳染的， 同其他消化道傳染病一樣， 幽門螺桿菌感染預防的關鍵是把好“病從口入”這一關。 如要做到飯前便後洗手， 飲食尤其是進食生冷食品要講究衛生， 集體用餐時採取分餐制是明智的選擇， 儘量避免使用公用碗筷， 餐具器皿應定期消毒， 做好口腔衛生等。 家中有幽門螺桿菌病患者時應該暫時採取分餐， 直至完全治癒。 只有做到防治結合， 才能解決問題的根本。

27種方法可預防單純性口臭

在日常生活中， 因不注意口腔衛生或不良飲食習慣引起的口臭是單純性口臭。 7種方法可預防單純性口臭：

1.注意自己的個人口腔的清潔衛生。

每天做到早晚各刷一次牙， 吃完飯或者是吃東西後要及時漱口。 2.戒煙限酒。 長期吸煙、酗酒的人口腔內環境難免被破壞。 3.養成良好口腔習慣。 引起口臭的一部分原因是口腔疾病所致， 如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血等， 會出現大量的積垢汙物， 良好的口腔衛生對於消除口氣很重要。 4.睡前不吃零食。 妥善清理假牙， 尤其是牙縫中的牙垢， 定期接受口腔檢查。 5.進餐不宜過飽。 尤其是晚餐， 以免造成消化不良引起口臭。 6.少吃一些辛辣的、有刺激性的食物。 例如， 大蒜、臭豆腐、大蔥等這類的食物， 容易引起口臭。 7.防止便秘。 保持大便通暢。