甲狀腺激素偏高吃什麼比較好?
甲狀腺激素時高時低對於人們來說不是好事, 這是一種平衡身體的激素, 對身體的各項健康指標有非常大的影響, 甲狀腺激素偏離正常值都是被視為不正常的現象, 是對身體有害的表現, 因此, 需要積極的治療, 使之恢復正常值, 那麼, 甲狀腺激素偏高吃什麼比較好呢?
藥物治病, 重在攻邪;食物療養, 重在扶正。
總的飲食原則:
①食宜補足熱量和碳水化合物、蛋白質、維生素B族等營養物質。 一般以正常的米麵為主, 但是進食要適量, 不能夠大量毫無節制的食用, 以免造成肥胖等問題。
②進食花生及其製品, 有抑制甲狀腺素合成的作用。 中藥蘇子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。
③根據臨床辨證, 宜進食下列食物:西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物;木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲魚、鴨子等滋陰食物;山藥、芡實、大棗等健脾食物。
④忌食辣椒、生薑、羊肉、濃茶、濃咖啡等溫熱或具有刺激性的食物。
指導意見:
多運動, 注意飲食一般不會出現什麼大問題。 病多屬中醫陽虛證, 宜進食補腎溫陽之品, 如動物腎、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、魚鰾、海參、蝦、對蝦、芡實、韭菜、山藥、胡桃肉、枸杞子等。 建議禁忌辛辣食物:辣子、生蔥、生蒜;禁忌海味:海帶、海蝦、帶魚;禁忌濃茶、咖啡、煙酒;保持心情平靜、避勞累。