嬰兒太早吃鹽有什麼壞處

作為嬰兒來說， 在飲食方面一定要有所注意， 除了進行母乳餵養以外， 適當的吃一些輔食也是有好處的， 但是輔食方面一定不能吃鹹。 過早的吃鹽， 對孩子的危害非常大， 對腎臟功能影響比較大， 會導致孩子的免疫力變差， 也會影響孩子的味覺發育。

1、腎臟功能未發育完全

寶寶的腎臟功能還未發育完全， 不足以滲透過多的鹽， 攝鹽過多會加重腎臟負擔， 同時增加心臟負擔， 從而影響寶寶的生長發育。

2、削弱寶寶的抗病能力。

攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 使得口腔唾液分泌減少， 並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。

3、味覺發育受到嚴重影響

寶寶的味覺極為靈敏， 只要一點點鹽， 他們就會感覺很有滋味。 攝鹽過多的話， 寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達， 只能慢慢適應這樣的鹹度， 最終口味變得越來越重， 味覺發育受到嚴重影響。

4、影響鋅的吸收

攝鹽過多會影響鋅的吸收， 並增加鈣等其他礦物質的排泄。

5、易引起高血壓等疾病。

從小養成重鹽的飲食習慣， 長大後不容易糾正， 容易引起高血壓等疾病。