詳解：女人腎虛的六大危害

女人一旦腎虛， 很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。 所以女性總是青春短暫、紅顏易老， 禍根之一就是不為人所知的腎虛。 所以在日常的飲食習慣中必須引起女性的注意， 要多吃一些養腎的。

1、尿頻尿急。

每次逛街， 即使憋著不喝水， 還是老想上洗手間。 可是每次尿量又特別少， 心裡時時刻刻都在惦記上洗手間了。

2、失眠多夢。

失眠是腎虛的主要症狀表現， 腎陰虛則虛火內擾， 讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。 緊張的情緒、房事過度， 或者食用大量溫燥食物之後， 都可能出現腎陰虛。

3、黑眼圈。

中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示腎虛。 腎主水， 腎虛則人體的水分代謝不利，

4、變胖水腫。

發胖也是腎虛的一種表現， 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯， 更進一步說， 就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

5、掉發脫髮。

女性腎氣最盛的時期是22歲左右， 25歲之後， 就開始漸漸衰退。 中醫上說“腎主水， 其華在發”， 腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤， 說明腎臟健康。 腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤， 容易出現脫髮脫髮現象。

6、性冷淡。

一樣是對SEX不太感興趣， 而且持續的時間縮短， 最後會導致品質不佳。 對於夫妻生活的這種冷淡， 持續下去， 會對生活以及維持關係會是一個致命的制約， 必須認識到這個嚴重性跟危害性。