健康新知:我為什麼會腰酸背痛?
科技帶來了生活的便利與舒適, 但快速的步調卻使得我們壓力漸增, 在長時間無法放鬆的情境下, 病患腰酸背痛年齡層有逐漸降低的趨勢, 是新興的文明病;根據統計超過30歲以上有80%以上的成年人, 都曾有過此經驗, 是一般人對話中最常被提起的身體病痛, 嚴重時會影響到生活作息。 很多人因腰酸背痛花費了大量金錢及時間四處求醫, 多數可痊癒, 少部分則考量是否要更換較輕鬆的工作, 最令人沮喪的是任何治療都無法改善, 導致身心失調, 甚至於面臨被迫失業的問題。
此類族群, 從年輕人到老年人都有可能, 好發年齡群為40~60歲, 不再屬於老年人骨骼肌肉退化的疾病, 中年人多為職業傷害或工作姿勢, 年輕人多因姿勢不良或扭傷所致;尤其是從事於久站、久坐或長期須彎腰搬運重物者, 如:服務員、作業員、辦公人員、醫護人員、搬運工及大車司機等最常見,
背痛大部分原因是脊椎周圍軟組織, 如:肌鍵、肌肉、韌帶發炎或痙攣所致, 若休息, 調整姿勢及症狀治療,