身體無力出汗是怎麼了

生活中有不少人經常會感覺到全身都沒有力氣， 而且還會經常有出汗的情況， 對於這種症狀一定要考慮是因為體虛造成的， 其中也不排除是平時沒有注意好運動， 長時間宅在家裡， 不及時的去鍛煉， 或平時的飲食方面吃的過少， 都會導致身體無力出汗。

頭暈乏力出汗是怎麼回事

1.病因治療

對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。 如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時， 應在醫生指導下調整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者， 由臥位站立時注意不要過猛， 或以手扶物， 以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當加強鍛煉

生活要有規律， 防止過度疲勞， 因為極度疲勞會使血壓降得更低。 要保持良好的精神狀態， 適當加強鍛煉， 提高身體素質， 改善神經、血管的調節功能，

加速血液迴圈， 減少直立性低血壓的發作， 老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案， 如太極拳、散步、健身操等。

3.調整飲食

每餐不宜吃得過飽， 因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，

或吃稍鹹的飲食以增加飲水量， 較多的水分進入血液可增加血容量， 從而可提高血壓;適量飲茶， 因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好， 或飲適量啤酒， 不宜飲烈性白酒)， 可使交感神經興奮， 加快血流， 促進心臟功能， 降低血液黏稠度。

低血壓症狀

1、頭暈。 有些人會出現沒有原因就頭暈， 症狀輕重不一， 有時候甚至會兩眼發黑， 而症狀比較嚴重的甚至會出現失神或者倒地不起。 這種情況一般會出現在突

然站立的情況下， 例如在上廁所的時候突然的站立會很可能會引發。 另外， 在平時靜坐沒有進行任何活動的時候也會出現這種情況。

2、出現疲乏、無力的感覺。 有些人早上會出現乏力、沒精神的狀態， 而經過休息或者午睡之後， 又會得到緩解， 而到了下午這些不適的感覺再度襲來， 而這些也許是工作的疲憊而造成的， 但如果從事比較輕鬆的工作也會出現以上的感覺， 那麼就要留意了。 這很可能是低血壓的症狀表現。 可以使用血壓測量器，

測測血壓情況， 看看是否在低血壓範圍之內。