健康食譜

青包穀雞蛋餅的做法

冬天來了, 青包穀雞蛋餅非常適合在這個季節使用, 極為滋補健康, 必須要準備好新鮮的食材, 在製作過程中非常簡單易操作, 但是放入的材料一定要控制量, 不能太多、不能過少, 從人口來加入水, 因為湯汁才是最為誘人的。

1、材料

2、玉米去殼去核, 成玉米粒

3、玉米粒用果汁機打成糊

4、加入麵粉, 糯米粉, 雞蛋拌勻成稠的麵糊

5、電餅鐺刷油, 攤入麵糊, 儘量薄些, 兩面煎黃

6、出鍋入盤

如果經常在“吃”方面偷懶,

最終可能會付出代價, 青包穀雞蛋餅的做法簡單, 健康又好吃。