手腳涼才不是體寒小天使,可能是血管藏著大隱患!
不少人一到了冬天, 就手腳冰涼, 甚至鑽被窩裡躺半宿都暖和不過來, 只能自嘲是沒人疼的體寒小天使, 只好孤獨的搓手手。
但其實手腳涼真的沒那麼簡單, 這個小小問題的背後, 很可能隱藏著一個讓小仙女們心慌的健康大隱患!
被忽視的“隱形病”
很多人都把手腳涼認為是體寒, 實際上很可能是得了這種“隱形病”, 雷諾氏綜合征。 超高發病率
雷諾氏綜合征是一種血管疾病,
戴著“體寒”的面具
手腳涼的時候,
手腳涼後患大
這種血管疾病的初期症狀並不明顯, 所以大家都不太重視, 但其實雷諾氏綜合征的後果是十分嚴重的。 血管怎麼啦
雷諾氏綜合征,
情緒都被拖下水
如果患上雷諾氏綜合征, 還會出現感情衝動、多疑、抑鬱和失眠多夢等症狀。
後果難預料
雷諾氏綜合征如果持續發展下去, 手指背部的汗毛會漸漸消失, 皮膚變緊變薄, 指甲生長緩慢, 逐漸發生潰瘍, 最嚴重的時候甚至需要截肢。
症狀連連看
小問題背後竟然隱藏著這麼兇險的病?!手腳涼的吃瓜群眾們快來看看自己有沒有中招吧!
三點自測要警惕
溫度:遇冷或緊張時出現手腳涼的情況。
顏色:手腳涼的同時, 還伴有手部顏色的變化, 由蒼白變為青色再逐漸變成潮紅色。
感覺:在遇到上述情況時, 手指產生隱約的麻木感。
阿噗Tips:如果上述情況你都有, 那麼真的要警惕嘍, 最好還是快到醫院檢查一下。
這些人群要防範
中青年女性
寒冷地區人群
從事震動性工作
內分泌紊亂的人群
有吸煙習慣的人群
生活習慣快改善
如果真的患上了雷諾氏綜合征,也不要過於害怕,除了去醫院品質外,生活習慣的改善也會對身體起到很大的幫助。
避免溫度刺激
冬季注意保暖,避免四肢暴露在冷空氣中,室內溫度應在22度左右,避免溫度刺激誘發血管痙攣。
飲食習慣改善
避免刺激性食物,最好不要吃生冷和辛辣。戒煙也是相當重要的事情。
適度運動
適度的運動和以幫助血液的迴圈,也能提高免疫力,因為在一定程度上,免疫力和雷諾氏綜合征有很大的關係。
阿噗有話說,加我微信:uphealth
手腳涼的小仙女們,快從自測的三點裡看看,自己的手手還健康嘛?
文 Kimi
新媒體編輯 Kimi
圖片來源於網路
ID:shishangjiankang22
時尚健康原創文章,未經授權許可,不得轉載。
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生活習慣快改善
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避免溫度刺激
冬季注意保暖,避免四肢暴露在冷空氣中,室內溫度應在22度左右,避免溫度刺激誘發血管痙攣。
飲食習慣改善
避免刺激性食物,最好不要吃生冷和辛辣。戒煙也是相當重要的事情。
適度運動
適度的運動和以幫助血液的迴圈,也能提高免疫力,因為在一定程度上,免疫力和雷諾氏綜合征有很大的關係。
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