蘋果醋減肥的正確方法？
提起蘋果醋， 大多數人都不陌生， 大多數人都知道蘋果醋是有美容減肥的功效， 因此蘋果醋一直以來是很受大家歡迎的飲品， 蘋果醋雖然有減肥的功效， 但是大多數人不知道蘋果醋是怎樣減肥的， 其實蘋果醋減肥的效果是非常不錯的， 那蘋果醋減肥的正確方法是什麼？下面介紹蘋果醋減肥的正確方法。
一、蘋果醋怎麼喝
1.直接飲用。
2.加冰塊或混合沙冰飲用， 口感清爽。
3.與其橙汁混合飲用， 風味獨特， 而且營養更加豐富。
4.做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋， 不但口味口感更好， 而且有助於水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內， 調勻飲用。 每天一次， 好在飯後飲用， 蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。
6.蘋果醋加蛋， 將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天， 然後攪勻， 將蛋衣撈起去掉。 每天喝一茶匙(加蜜糖)，
將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天， 然後攪勻， 將蛋衣撈起去掉
蘋果醋怎麼喝減肥效果好
1、好時刻喝蘋果醋
喝蘋果醋的佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。 飯前喝， 可抑制胃口，
2、蘋果醋要適當飲用
若是喝蘋果醋想要到達減肥的作用， 就要把握必定的辦法和飲用量。 通常的成年人每次飲用蘋果醋的量在五毫升左右， 將這些蘋果醋參加到一百毫升熱水中， 就可以飲用了。 當然依據自己的喜愛， 可以往裡面參加適當的蜂蜜， 這樣口感會非常好。 並且蜂蜜具有潤腸通便的作用，
3、依據自己狀況來挑選蘋果醋減肥法
二、蘋果醋的另類喝法
往杯子裡放半杯冰塊倒入蘋果醋， 再放一片檸檬作裝飾!
用果醋醃黃瓜一小時即成開胃小菜， 或以蘋果醋製作涼拌沙拉或涼粉也是簡單的美味。
蘋果醋不只是以上兩種搭配方法， 還有多種方法供您參考。
1、美容養顏營養套早餐， 蘋果醋+牛奶
做法
在牛奶中， 按照自己的口味加入蘋果醋的酸度， 通常加入1~2匙， 果醋在牛奶中攪拌即可。
在牛奶中， 按照自己的口味加入蘋果醋的酸度
在蘋果醋裡加入牛奶可以防止肌膚老化、乾燥， 而果醋可以幫助血液迴圈暢通， 將營養素確實送達細胞， 兩者搭配不必過於擔心糖分的攝取問題。
2、美白護膚經典搭配， 番茄汁+蘋果醋
做法
依個人愛好， 在番茄汁內加蘋果醋後， 再加些檸檬汁攪勻。
番茄中的茄紅素可預防和皺紋， 維持肌膚透明白皙。 另外， 茄紅素在體內轉化為維生素A， 可防止痘痘問題。 番茄汁加了果醋後， 變的更加美味。
