怎樣給肝臟排毒
肝臟是人體的重要器官， 對于人體的各種機能而言， 也是有著重要的影響意義的。 而對于自己的健康比較關注的人， 一般都是會定期為肝臟排毒的， 畢竟， 如果肝臟的毒素堆積過多的話， 會給患者的肝臟健康以及全身性健康都帶來極大的影響。 而下列這些食物， 都是可以為肝臟排毒的！
一、地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化， 可促進腸胃蠕動， 有助排便。 最好的吃法是烤地瓜， 而且連皮一起烤、一起吃掉， 味道爽口甜美。
二、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效， 多喝綠豆湯有利于排毒、消腫， 不過煮的時間不宜過長， 以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
三、薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助于改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法， 直接將薏仁用開水煮爛后， 適個人口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。
四、蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬半個、蜂蜜20克、紅茶包3到4個
做法：
1.將茶包放到用開水燙過了的茶壺， 用開水浸泡一下茶包并倒掉里面的茶水， 接著再注入開水泡茶。
2.將檸檬切片， 每片最好保持在3~4毫米的厚度之間。 切好后即可以將切好了的檸檬片放入茶壺中。
3.在茶壺中泡上4~5分鐘左右后， 待溫后加入積安堂洋槐花蜂蜜。 蜂蜜怕高溫， 太高的溫度會破壞蜂蜜中的營養成分。 蜂蜜， 自古就是排毒養顏的佳品， 含有多種人體所需要的氨基酸和維生素， 果糖， 常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，
