90後已加入禿頭大軍，青少年脫髮如何應對

低齡禿是什麼意思

脫髮在大家的印象中一般屬於中老年危機， 但現在很多90後也開始面臨脫髮的問題， “低齡禿”一詞應運而生，

接下來跟著小編一起瞭解一下低齡禿吧。

低齡禿， 網路熱詞， 指的是以90後為主的年輕人脫髮現象。 這些脫髮人群的生活方式普遍比較“潮”， 他們愛“逛吃”、愛捯飭、愛買鞋， 睡眠不足、學業壓力、心理壓力是脫髮主要原因。

2017年11月， 一名90後在微博上曬出自己的雙11購物車， 第一個要買的產品居然是防脫髮產品：“我， 堂堂一個花季少女， 雙11付的第一筆訂金竟然是xx防脫洗髮水和生髮液， 我又去搶了個帽子。 心好痛……90後和00後真的開始禿了。 ”

更可怕的是， 跟她有一樣煩惱的90後網友還有很多：“我的首頁雙11買的最多的是xx防脫。 ”“雙11唯一想買的就是xx育發液， 聽說已經售空了， 誰來拯救一個快禿頭的花季少年， 不想年紀輕輕頂著地中海。 ”

根據阿裡健康發佈的《拯救脫髮趣味白皮書》，

在阿裡平臺購買植發、護髮用品的人群中， 90後占了36.1%， 即將超過80後。 脫髮， 已然成為現在社會中年輕人的常態。 “頭頂危機”成了火熱話題。 從年齡上看， 新近一波剛剛邁出校園、初入職場的90後“小鮮肉”， 和已經成為職場中堅力量的80後青年， 是最被脫髮問題困擾的群體。

青少年脫髮怎麼辦

1.頭部按摩促進血液迴圈。 按摩能使頭髮柔軟， 提高新陳代謝， 促進頭髮的發育。 按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。 按摩前， 在頭皮上搽髮油， 更能提高效果。 此外， 使用毛刷製成的刷子， 每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

2.注意洗頭方法。 洗以前先梳頭發， 間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭， 這樣可預防和減少脫髮。 洗頭次數不要太多， 每週2~3次就可以了， 選滋潤營養洗髮水。

3.少燙頭， 少染髮， 經常輕輕地按摩頭皮， 以促進頭部的血液迴圈， 改善皮脂的分泌。

4.睡眠既要保證品質， 又要保證時間， 早臥早起， 精血充足才不至於脫髮。 中醫學認為晚11時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。

青少年脫髮的原因

1、學業繁重， 精神壓力大。 當我們感到壓力時， 身體會釋放一類叫做“皮質醇”(Cortisol)的激素來對壓力做出有效反應。

皮質醇這個東西， 簡單來說就是促進皮脂腺分泌出過多油脂， 會讓頭皮出油增多， 變得敏感。

有些人頭髮愛出油， 一方面是激素旺盛的原因， 也有一部分原因是精神壓力、大腦長期都得不到真正的放鬆。 “聰明絕頂”可能也有這方面的道理在裡面。

2、上網和打遊戲

研究發現每天平均使用電腦時間越長， 越容易脫髮。 青少年容易沉迷於電腦網路， 長期上網和打遊戲， 很容易疲勞， 使中樞神經系統長期處於緊張狀態， 植物神經紊亂， 皮膚血管收縮功能失調， 頭皮局部的血管收縮使血供減少， 造成毛囊營養不良。

3、熬夜

研究表明脫髮與睡眠時間的長短無明顯關係， 但可能與睡眠品質有關。 晚上入睡時間的早晚與脫髮有關， 經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。 長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠品質更差， 也可加重脫髮。

因此改善生活習慣， 保持放鬆心態， 提高睡眠品質有助於改善脫髮狀況。

2017-12-1624歲脫髮嚴重怎麼辦 脫髮嚴重按摩哪裡比較好 2017-11-08掉頭發是什麼原因 掉頭發用啥洗髮水好 2017-10-26鹽水洗頭能治脫髮嗎 鹽水洗頭有什麼好處 2017-10-24生薑擦頭皮能治脫髮嗎 生薑能治脫髮嗎