女性體內濕氣重的表現是什麼呢

隨著生活壓力的增加， 我們越來越缺乏運動， 導致我們身體的濕氣過重， 濕氣過重在中醫上是一種非常的嚴重的症狀， 非常的容易導致我們的身體出現各種各樣的其他的併發症， 嚴重影響我們的身體健康， 特別是女性朋友， 所以各位女性朋友就要及時的發現自己身體是不是濕氣過重， 那麼這個濕氣過重的表現是什麼呢？

1、頭部：當時期首先侵蝕的時候， 頭部是首先會反應出來的部位， 當濕邪最初侵襲身體時， 可呈現頭昏沉重地， 像裹著一塊布;身體困重， 四肢沉重， 渾身不舒適， 似乎身上附著重物。 此外， 還會有發熱、微微怕冷怕風， 流清鼻涕等表濕證,除濕氣， 祛濕健脾， 是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候， 關節也會出現一定的病症， 部分氣血運行不暢， 會有四肢關節酸痛沉重， 關節屈伸不利等表現。

3、消化效果：濕邪困擾脾臟， 危害其正常運化效果， 會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。 而因脾虛運化不利而致使“內濕”時， 還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、小便及婦女帶下， 而且大便也會表現的比較稀：濕邪還有一個特徵也是“趨下”， 輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生， 健脾“化濕”。 小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典表現， 它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。 看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

6、大便不成形：長期便溏， 體內肯定是有濕氣在侵蝕。 大便後總有某些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是有濕的一種表現，

各位女性朋友一定要照著上面的看看， 自己的身體是不出現過上面的那種症狀， 如果有， 那就是你體內的濕氣過重， 就要引起重視了， 如果非常的嚴重， 這時候就要及時的就醫， 並且， 平時也應該多參加運動， 運動出汗也可以排除自己身體的濕氣。