女性哺乳期碰不得的六種食物

母乳是寶寶的最佳營養來說， 可以說女性吃得健康， 那麼嬰兒也會更健康。 女性朋友如果在哺乳期吃錯東西， 那麼嬰兒的發育也會受到影響。

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物， 殊不知， 太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩， 從而引起肥胖的問題。

2.飲料少吃

咖啡煙酒、可樂， 等飲料這些也最好不要飲用了， 這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的， 因此最好不要吃。 同時日常如果抱著孩子的話， 最好也要讓其遠離二手煙的環境。

3.藥物

人有個頭疼腦熱的， 是再所難免的， 准媽媽也是一樣的， 而准媽媽是不能亂吃藥了， 如果吃藥的話， 會通過乳汁傳給孩子的， 因此對於准媽媽來說最好不要亂吃藥， 如果身體真的不舒服要吃藥的話， 最好也問下醫生是否會影響孩子的發育。

4.過多的味精

哺乳期的婦女吃了過多的味精， 就會使孩子的智力下降， 引起孩子生長遲緩等問題。

5.茶水

茶具有提神的作用， 是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全， 而這個時候如果准媽媽喝了過多的茶水的話， 會影響嬰兒的睡眠的， 會使孩子無緣無故的腸背痙攣， 哭鬧， 等問題， 因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6.易過敏食物

母乳餵養期內， 媽咪們還要上心易過敏的食物， 常見的有芒果、鳳梨等水果、海鮮等等， 過敏物質會滲透到乳汁之中， 寶寶喝了帶過敏物質的乳汁， 也會跟著出現過敏症狀， 對寶寶健康造成影響。