快速瘦臉方法小妙招 按摩+運動+面膜

方法一：瘦臉運動

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持十秒鐘， 再努力,癟起嘴， 堅持10秒鐘。 這樣可以減少臉上的贅肉。

2、慢抬頭， 看天， 張開嘴，

3、嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次。 每天只要堅持做2-3次即可

方法二：臉部按摩

1、首先在臉上塗一層瘦臉霜

按摩從下顎開始， 直到耳邊，

然後再以額頭為中心點向外側按摩。 眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處， 刺激淋巴。

如果你的指甲太長， 則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處， 3秒鐘後放開手指， 連續做3次。

方法三：瘦臉面膜

可以做瘦臉型的面膜， 特別是晚上做效果最佳， 因為夜晚是皮膚美容的“黃金時間”， 所以在睡前敷一下瘦臉面膜， 也能起到瘦臉美膚的效果，

DIY瘦臉面膜

材料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

做法：

1、將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮， 煮到剩下一半水

2、然後用面膜紙浸在茶水中

3、面膜紙完全吸收水分後， 敷在臉上15分鐘， 然後用清水洗淨