油性頭髮怎麼辦?護理油性頭髮有妙招
對於頭髮屬油性的人來說， 頭髮髮油的情況往往容易讓自己的頭皮部位出現毛囊炎等症， 而頭髮發質也會變得很差， 那麼， 油性頭髮該怎麼辦?如何護理好呢?
改善油性頭髮的方法：
1.首先要保持飲食的平衡， 嚴格控制脂肪類食物的攝入量， 還有就是要儘量避免進食刺激性食物， 比如蔥、薑、辣椒、蒜酒等， 而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物， 這些不僅是對頭髮， 對你的皮膚護理也是同樣有著很多好處的。
2.然後就是關於洗頭的問題了， 這也是解決頭髮太油怎麼辦最為常用的辦法。 洗頭要用溫水，
3.還有就是儘量不要留短髮， 油性頭髮剪短髮比較合適， 這樣能保證頭皮多接觸空氣， 儘快排除頭髮裡的油脂和水分。
4.再有一個就是要保持良好的精神狀態， 避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動， 這些不僅對頭髮不好， 對身體的健康也是很不利， 精神狀態影響神經系統， 過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌， 這對解決頭髮太油怎麼辦這個問題是極其不利的。
5.最後就是生活要有規律， 保證有充足的睡眠， 並適當參加體育活動，
油性頭髮的護理：
油性頭髮容易粘上灰塵等髒物， 過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔， 產生頭癢頭屑。 因此， 建議你經常洗髮， 保持頭髮的清爽潔淨。 使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露， 能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量， 減少至正常的水準， 更有效去除頭屑及抑制頭癢。 洗髮時， 水溫30度到40度左右， 不要過冷或過熱， 以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。 同時， 注重養成良好的生活、不要熬夜。 飲食習慣， 不要挑食。 避免壓力過大。
