保養耳朵以下五點要牢記

如果突然失去了聽力， 你敢想像嗎？省人民醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師張浩傑告訴你保養耳朵的五個方法， 喚醒你的愛耳意識。

避噪音。 人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音， 會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞， 聽力急劇減退， 甚至引發噪音性耳聾。

戒挖掏。 經常用耳勺、火柴棒掏耳朵， 容易碰傷耳道， 引起感染、發炎， 還可能弄壞耳膜。 耳道奇癢難受時， 可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道， 亦可內服維生素B、C和魚肝油。

慎用藥。 儘量避免應用耳毒性藥物， 如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，

常按摩。 按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴， 可以增加內耳的血液迴圈， 有保護聽力的作用。 宜每日早晚各按摩一次， 每次5-10分鐘。

熄肝火。 老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中， 會導致植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙， 這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。 因此， 老年人要儘量保持輕鬆愉快的良好心境。