白開水中加點它，95歲老中醫每天必喝！身體竟比年輕人都好

原標題:白開水中加點它， 95歲老中醫每天必喝！身體竟比年輕人都好

原標題:白開水中加點它， 95歲老中醫每天必喝！身體竟比年輕人都好

唐代的孫思邈活了101歲，

明代的冷謙活了150歲，

乾祖望教授也活了104歲，

為何中醫大多鶴髮童顏， 長壽健康?

這是因為他們都懂得：在關鍵年齡， 用最簡單的辦法， 進行最有效的調理， 並且持之以恆的堅持下去！這辦法其實不神秘， 我們都可以做到！

資料圖

95歲高齡的廣西名老中醫黃英儒， 從醫65年， 但他看上去頂多60歲！不僅如此， 這位老教授身上還有幾處讓人驚訝的地方：

90多歲，

90多歲， 身上也沒有疾病， 身體好得不得了！他還每天坐診， 從醫64年診治150萬人次！

年輕人都難免有點小病小痛， 但黃老先生90多歲既沒三高， 也沒其他疾病。 其實就是要在關鍵的年齡、做有效的調理辦法， 今天黃老先生就向粉絲們公開自己堅持了幾十年的抗衰、延壽方法。

女性36歲以後、男性40歲以後就要開始注意養生了這兩個數字就是女性和男性的關鍵年齡。

黃英儒教授主張：在生命的巔峰期開始防衰老。 黃英儒教授說：

女子最佳的防衰老時間是36歲， 男子是40歲， 因為30~40歲這段時間， 是生命最旺盛的階段， 巔峰之後便開始走下坡路。

所以， 在這段時間後的朋友一定要額外重視這篇文章，

95歲老中醫黃英儒

2味藥：延壽、抗衰！

黃英儒教授說， 這兩味藥其實很簡單：黃芪+枸杞

黃英儒教授指導吃法：

每天吃上（15克）黃芪（一般是泡水）， 長期堅持， 可提高機體免疫力。

每天堅持服用（16克）枸杞（一般是泡水）， 可養腎補肝。

黃英儒教授特別提醒：

如果以人參配枸杞， 代替黃芪， 人參的量要少放一點， 一般每日服用0.5克為益， 取養生保健平和滋補之功， 野山參則每日不超過0.1克。

功效：

枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能；

黃芪主治高血壓等、糖尿病， 瘡口久不癒合等病症；可降低動脈壓， 減慢心率， 舒張冠狀動脈， 加強心肌收縮力等強心、抗衰老的作用。

黃英儒教授說：順其自然是不對的， 那就是等死的意思， 人應該順應自然。

順應就是不違背， 按自然的規律生存， 中醫所說的"天地人合一"， 就是讓人根據自然的變化和規律來調整自己的生活習慣。 養生正是如此。

臉上無斑、體內則無淤， 氣血旺盛了， 疾病就沒有機會侵擾人體。 90多歲了黃英儒教授這兩味中藥泡水喝就達到祛斑、抗衰、化瘀、長壽的功效。

這是從醫50年以上的老中醫總結出的最簡單的藥物保健用法， 值得大家相互傳達！