胃脹胃悶是怎么回事呢

一日三餐對人體是很重要的， 如果少吃了一頓， 就會出現注意力不集中還有渾身無力等等癥狀， 所以飲食一定要養成良好的習慣， 要有規律的進食， 不然就有可能造成胃部疾病的出現， 有的人就經常性的出現胃酸和胃脹以及胃痛現象， 這就需要及時的進行調理了， 那么胃脹胃悶是怎么回事呢?

第一， 胃脹胃悶是怎么回事呢?各種疾病因素。 一些腸胃道疾病， 如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等， 容易累積腸氣而導致脹氣;另外， 患有鼻炎、鼻子過敏的人， 因為常用嘴巴呼吸， 很易把空氣吸進消化道， 從而產生胃脹氣。

第二， 不良的情緒。 情志不節， 憂思惱怒致氣結于胃， 壓力過大直接影響腸道功能異常， 胃脹氣就是其中一種， 若出現胃酸過多， 會損傷胃粘膜。 患者若長期處于焦慮、抑郁、悶悶不樂的不良情緒中， 導致這些情緒長久積在胃中， 不僅很難治療胃脹氣， 還會導致胃的植物神經功能紊亂， 引發其他胃病， 因此患者應該注重調理體內氣機， 理氣和胃。 生活作息不規律。 生活作息不規律， 常常熬夜， 一日三餐不定時， 饑飽失常， 導致腸道動作異常， 長期易使胃腸負擔過重。

胃脹胃悶是怎么回事呢?不良的飲食習慣。 飲食不節， 過飽過饑， 時間一長很易傷胃臟。 吃得太快， 咀嚼不夠充分， 消化液和食物沒有充分混合在一起， 不能很好地消化分解， 對腸道造成傷害。 吃太多易產氣的食物， 如豆類制品、地瓜等， 這些食物難以被小腸吸收， 進入大腸才被分解，