怎樣治療孕吐反應

不少人的孕吐反應確實比較厲害， 以至於每天吃什麼就會吐什麼， 這會給孕媽媽們的腸胃造成很大影響， 長時間下去還會損壞到胃黏膜， 導致情緒， 身體的健康都會受到影響， 想要治療孕吐的反應， 可以通過這些方法慢慢的改善。

懷孕時， 有的准媽吐得很厲害， 幾乎每天吃進肚子裡的東西都吐出來了， 完全沒吸收， 整個人都瘦下來， 要儘快找辦法， 緩解症狀。 那懷孕吐得厲害怎麼辦?

早晨起來， 如果准媽感到噁心， 可簡單吃一些食物和水果， 儘量少吃一些。 因為吃得多， 也容易引起不適， 加重孕吐。 如果准媽身體比較好， 可以外出散步， 增加運動量， 等中午胃口好了， 再多吃一些。

2、改變環境， 轉移情緒

很多孕吐厲害的准媽， 平時都很神經質， 一會擔心自己的身體， 一會擔心胎兒， 一會擔心丈夫， 而且容易與別人吵架。 但擔心和吵架都會影響情緒， 讓准媽情緒不穩， 孕吐加重。 准媽應該暫時離開讓自己不悅的環境， 找朋友聊聊天， 等心情變好後， 再重新回去。

疲勞容易使准媽出現孕吐反應。 准媽日常最好保持充足的睡眠， 注意休息， 勞逸結合。 一旦出現不適， 要做好調整， 不要一味為了工作而不顧胎兒。 胎兒也需要准媽的照顧， 不宜呆在准媽疲勞的軀體裡。