別再醋泡蒜了！蒜加一寶，80歲不血栓，腎如30小年輕~

人到中年， 突然發現體力大不如從前， 頭髮也開始白了， 時不時還會感覺四肢發冷、腰酸耳鳴， 十分得嗜睡， 還開始便秘了……這種種症狀其實都指向兩個問題：肝腎氣不足!

大蒜加一物， 大補肝腎

腎虛並非不可逆， 著名中醫內科專家、原國家中醫藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦一個千年古方， 這個方子不僅能補腎， 還能活血、通便， 一個對策， 解決中老年三大難題。

蒜酒補腎、活血、通便

蒜酒， 大蒜、桃仁、豆豉放在白酒裡泡， 叫作蒜酒， 這是一個古方。

大蒜一定要切片， 或者打成蒜泥， 它才有作用;豆豉是黑豆， 黑色入腎。

原料：

白酒5000毫升， 桃仁500克， 淡豆豉500克， 大蒜1000克。

將大蒜切片， 桃仁打碎成2-3瓣， 放入溫水洗淨。 然後備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個月即可。

注意：

要選擇高度的白酒或黃酒， 不可用葡萄酒或啤酒來製作藥酒。

功效：

此方有活血、助消化、通便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。

方解：

桃仁：主要的作用有兩個， 一個是活血， 第二治便秘。

豆豉：能夠助消化， 促進人的新陳代謝， 增強人的抵抗力和免疫力。

大蒜：有一種非常好的作用， 殺菌， 增強抵抗力， 增強免疫力， 甚至於說抗癌， 它裡頭有一種叫作大蒜素。

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把這三個擱在一起泡成了藥酒， 有兩個好處：

1一個就是， 加強了這三種東西的滋補作用， 因為這些有效的成份， 都要溶解於醇， 就是溶解於酒， 它更能發揮出來;2第二個， 就是做了酒以後， 防腐。 它的主要作用是治療老年人的腎虛， 增強抵抗力， 增強免疫力。 但是有的人不喜飲酒那怎麼辦呢？別著急， 這裡還有一個方子：蜂蜜泡蒜

幾乎所有人都知道醋泡蒜， 沒幾個試過蜂蜜泡蒜的。 但是醋畢竟傷胃， 胃不好的人也不宜多吃， 蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個問題。

蜂蜜泡蒜疏通血管、養肝護髒

蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病， 尤其適用於心腦血管疾病患者， 同時具有養生功效， 長期適量食用， 可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌，

做法：

把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘， 或者用開水燙5分鐘左右， 然後再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

倒入蜂蜜前， 可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時間， 撈出後瀝幹再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

這樣既能去除蒜臭， 還能消除大蒜的澀味， 吃起來味道會更好。

食用時， 可以用水把蜂蜜稀釋後飲用， 也可加入適量的檸檬汁。

原理：

大蒜屬於辛辣刺激性食物， 吃過後會引起口幹， 而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用， 其中所含的礦物質和糖分， 能和大蒜的營養成分結合起來， 可增強肝臟功能， 還能減輕原本強烈的蒜味。

因此， 吃蜂蜜浸泡過的大蒜， 能彌補大蒜傷陰的缺點， 還能更好地保護胃黏膜。

提醒：

蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後， 因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收， 也能減少大蒜對胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2到3瓣， 腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右， 過多容易引起胃痛或腹瀉等症狀。

從今天起， 別只知道醋泡蒜了， 流傳千年的古方都不知道就太可惜了， 喝酒的人用大蒜做成蒜酒， 不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜， 每天兩三瓣， 要堅持， 到80歲血管都乾乾淨淨、肝腎如30小年輕!