香油加水代替開塞露

香油加水是不能用來代替開塞露的， 因為香油是用來炒菜的， 可以讓食物發揮出清香可口的味道， 也可以消腫潤腸， 對于緩解便秘是有幫助的， 而開塞露是主要用于治療便秘以及拉屎疼痛的情況， 主要是起到潤滑劑的效果， 香油油性比較大， 涂抹在肛門上， 很容易會引起炎癥的癥狀。

香油本身是用來炒菜的， 平時在做涼菜的時候放上幾滴香油， 也可以發揮出清香可口的味道， 但是香油我們都知道， 有助于消腫， 通便潤腸， 可以起到促進潤滑的作用， 所以平時針對很多便秘的人， 喝一些香油能有助于排便， 也可以把身體的毒素清理干凈， 很多人都以為香油如果沒在屁股上， 也是可以起到促進排便的功效， 但實際上并不衛生， 那么香油怎么樣才能起到促進排便的作用？

便利期間可以試一試蜂蜜香油湯， 香油本身是無色無味的， 清香可口，

不會出現任何的副作用， 把蜂蜜放在一個小碗中， 用筷子或是少字放上一點點香油， 之后把香油慢慢的和蜂蜜融合在一起， 倒入適當的開水， 水的溫度最好是不要太低， 但是也不能夠太高， 溫度太高， 會把蜂蜜中的營養燙壞。

另外就是準備一勺亞麻籽混合水或者是果汁，

再加上一些適當的香油， 連續喝兩天， 或者是三天左右， 便秘的癥狀就可以消失， 患者也會發現自己每天的大便， 變得非常的規律， 不會出現任何的問題， 另外在平時， 大家可以做成各種各樣不同的香油美食。

之所以不建議大家用香油抹肛腸， 就是因為香油雖然可以起到潤滑的作用， 但是畢竟香油是一些油性含量比較大的東西， 涂抹在肛腸中以后， 患者的內褲就會沾上， 而且會弄得非常的不衛生， 還會導致肛腸中長時間潮濕引起炎癥， 所以最好是不要隨便這么用的。

治療便秘的方法有很多種， 比如用香油做成各種各樣不同的美食， 這樣既可以在吃的過程中享受食物的美味， 又可以解決大家便秘的問題，

在平時大家需要特別了解這些問題， 選擇合適的方法應對， 通便潤腸的方法有很多種， 除了吃還可以多運動。

便秘人群飲食

1、白開水

簡單的多喝一些白開水， 這也是有利于便秘的緩解的。 簡單易行的通便方法， 每天早晨起來， 喝幾杯白開水，

即可順利通便。 多喝白開水。 不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2、蘿卜

經常的吃一些蘿卜， 也是順氣的， 對于治療有著好處的。 又名萊菔， 分白皮、青皮、紅皮等不同品種， 既可生吃， 又可熟食， 其VC含量為梨的10倍， 含有干擾素誘生劑， 具抗病毒、抗癌作用， 吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼， 有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效， 對氣管炎和咳嗽有療效， 所含木制素和辛辣味物質有防癌作用， 且富含維生素C。 蘿卜能通便、抗菌， 防膽結石的形成， 降膽固醇， 可預防高血壓和冠心病。 生吃蘿卜通便， 吃半斤左右。

3、白菜心

卷心菜也是對于患者的治療有著很大的好處的， 經常吃白菜有助于便秘。 白菜是大眾菜。 它性微寒，

味甘， 具有解毒除熱。 通利腸胃的功能。 凡心煩口渴， 大便不暢， 小便黃少者均可常食白菜。 白菜中含有較多粗纖維， 還含有 維生素A， B， C， 尤以維生素C較多， 白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便干燥。 生吃白菜心可以不破壞白菜的營養， 通便很有效。 每次吃 白菜心半斤。 每當感到有大便， 但是便不出來時， 邊吃白菜邊喝水， 很快能便出來。