母乳擠出來放多久不能喝，應該如何正確保存

現在的人們普通的產假， 一般是在三個月或四個月以內， 也有的人是半年左右， 但是因為需要上班的時間太早， 家中還有嗷嗷待哺的嬰兒， 最簡單的一種方法是把母乳冷凍起來保存， 母乳在保存的過程中要注意， 必須在24小時或48小時給孩子喝完， 否則母乳已經變質， 營養被破壞是不能飲用的。

母乳保存是指什麼？

母乳保存， 顧名思義就是把母乳擠出來另外保存的一種做法。 現在很多職場媽媽， 甚至是全職媽媽， 都有將母乳保存的習慣。 當寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶餵奶時， 把乳汁擠出來另外保存給寶寶喝是很有必要的。

母乳保存聽起來很簡單， 但實際操作起來要涉及到的內容卻有很多， 如母乳保存時間、母乳保存溫度、母乳保存容器以及母乳保存的具體科學方法是什麼， 這些都是不能忽略的問題。 只有嚴格把控好母乳保存時間、溫度、方法等，

我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的， 對寶寶成長發育， 乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。

母乳保存方法

作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性， 產假後都要面臨一個艱難的選擇， 是繼續在家親自哺乳寶寶呢，

還是重新回到職場繼續打拼？面對這兩難的抉擇， 不少人都提倡新媽們進行母乳保存餵養寶寶。 在上班前一天把母乳擠出來保存好， 那麼即使是第二天新媽不在寶寶身邊， 寶寶也能喝上營養有益的母乳。 這裡， 母乳保存方法成為了寶媽們關注的話題。 母乳保存方法具體操作是怎樣的？一起來看看。

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品， 不建議使用玻璃製品和金屬製品， 會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存， 並在容器外貼上擠奶的日期及時間， 這樣便清楚地知道母乳保存的期限。 吸奶器有手動和自動兩種， 寶媽們根據自己的習慣選擇用法， 一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。 建議奶水充足的寶媽們， 每3個小時吸一次奶， 保持乳汁的持續分泌， 防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標籤的奶瓶， 放入冰箱中冷藏儲存， 要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿， 防止冷凍結冰漲破。

一般情況下， 0—4℃冷藏可保存8天。