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體驗原生態養生之旅

游峨眉山 體驗養生之旅

生活在城市鋼筋水泥的城市居民, 及感到精神疲憊的都市白領們, 越發對周圍環境及自身健康更為關注。 因此旅游度假也就由原來的單純觀光旅游, 衍生出放松心情, 恢復活力的各類養生休閑旅游方式。

第一養:負氧養生, 身體大掃除

做一次深呼吸, 清心養肺。 峨眉山處于多種自然要素的交匯帶, 這里區系成分復雜、生物種類豐富、特有物種繁多, 保存有完整的亞熱帶植被體系, 森林覆蓋率達95%。 這片迷人的土地堪稱呼吸負氧離子洗肺的絕佳去處。

第二養:美食養生, 排濕去毒

品養生宴, 嘗峨眉美食。 在峨眉山, 吃上一頓不受城市污染的天然食品, 配上川菜名廚的精心烹飪, 感受健康食品帶來的身心愉悅。

第三養:綠茶養生, 靜心釋壓

佛音繚繞中, 一杯禪茶, 沉浮人生。 峨眉山“雪芽綠茶”早在宋代就很有名, 陸游曾寫詩贊其“雪芽近自峨眉得, 不減紅囊顧渚春”。 峨眉雪芽具有開胃、健脾、提神醒腦之功效, 歷來為養生之人所推崇, 《文選.注》中就有這樣的記載:“峨山多藥草, 茶尤好, 異于天下”。 泡上一杯峨眉雪芽, 定讓你遠離凡塵, 興味悠然。

第四養:運動養生, 有氧健身

徒步登山, 尋覓禪宗古道。 峨眉山空氣清新, 大氣中的飄塵和污染物比平地少, 而且負氧離子含量高, 因此置身在這樣的環境中登高鍛煉更益身心健康。

峨眉山的山勢呈多級狀態, 有陡、有平、有彎、有急、有緩, 林中登山, 走走停停、邊登山、邊深呼吸、邊觀景, 別有樂趣。

第五養:佛氣養生, 佛佑一生

體驗佛文化, 思人生哲理。 峨眉山, 中國四大佛教名山之一, 全山有幾十座寺廟, 每年舉行系列佛事活動:傳戒法會、萬盞明燈朝普賢、普供諸佛法會、禮拜五十三參法會、普佛法會、上供法會, 以求盛世太平, 庇佑蒼生。

第六養:溫泉養生, 護膚養顏

沐浴稀有氡溫泉。 峨眉山靈秀氡溫泉水源日開采量為2800多立方米, 出水口溫度為49攝氏度。 溫泉有大中小湯池40多個, 磯珠般鑲嵌在百巒翠屏, 周遭有莽莽林海天然養吧, 有如天上瑤池。 浸浴其中, 自然能體驗到“冰火兩重天”的絕妙感受。

第七養:武術養生,

強身健體

學峨眉武術, 練峨眉陰陽太極。 峨眉武術與少林、武當并列為中華武術的三大流派。 在峨眉你可親眼見識峨眉功夫的神威之處, 于功夫館、武術村內向師父討教技藝, 也可在每日清早與當地的民眾一起晨練身體、體驗峨眉武術精髓。

第八養:祈福養生――五福臨門

登上天庭, 祈福許愿。 峨眉山金頂, 世界上最高的漢傳佛教朝拜中心, 48米高的普賢金佛, 恢弘壯麗的金、銀、銅殿, 從報國寺——伏虎寺——萬年寺——……——金頂朝拜中心, 一步一叩首, 一香一許愿, 登上金頂, 祈求福運, 祈求健康, 佛緣有心人。