【養生】秋冬進補，吃阿膠的6大好處！

秋冬季節， 很多女性經常會出現手腳冰冷、畏寒的症狀， 其實這些都是可以通過吃阿膠來調理的， 阿膠算的上是一種補血養顏的聖品了。 那麼你知道阿膠的功效與作用嗎?今天小編告訴大家秋冬吃阿膠的6大好處， 一起來瞭解一下吧!

一、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。 堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰， 除風潤燥， 化痰清肺， 利小便， 調大腸的作用。 長期服用阿膠膏， 女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

二、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量， 通過補血而滋潤皮膚。 長期服用可使臉色紅潤， 肌膚細嫩， 有光澤。 是滋養皮膚， 美容養顏之佳品。

三、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性， 可增加人體內鈣的攝入， 提高骨礦含量， 促進骨骼生長強壯， 並能促進鈣的吸收和儲存， 同時還能使自己到了老年的時候， 避免骨質疏鬆症。