吃什么加快精子液化

男人要想保證自己的生育能力， 保證有健康的精液是基礎條件， 這樣才能通過精子和卵子進行結合， 最終形成受精卵， 孕育出生命。 但是， 很多男人出現了精子不液化的現象， 希望通過飲食加快精子的液化。 那么， 吃什么加快精子液化？下面咱們就來詳細看看吧。

精子不液化和缺鋅有極大關系。 缺鋅就要及時補充， 單一靠食物補充不全面， 也補充不及時， 這也是為什么平時， 也多吃含鋅食物， 也缺鋅的原因。

平時飲食補鋅， 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。 含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。 等身體不缺鋅和沒有癥狀時， 多注意飲食就可以了。

專家指出， 男性朋友患精子不液化會嚴重的影響到生育問題， 患者朋友除查明病因積極治療外， 飲食上也可以適當調整， 起到輔助治療的目的， 以下介紹兩種精子不液化的飲食療法：

1、青蝦炒韭菜：韭菜100g洗凈， 切段， 青蝦250g洗凈， 先以素油炒青蝦， 再加韭菜煸炒， 嫩熟即可食用， 宜常食。

2、益氣健精湯：山藥20g、人參15g。

g、黃芪20g、麻雀腦5個、母雞1只。 將麻雀腦去毛、母雞洗凈、同煮至七分熟后， 加入人黃芪、山藥、調料等;人參用開水泡開， 蒸半小時， 喝湯吃肉嚼人參。

精子不液化患者， 在生活中要留意休息， 生活規律， 戒煙禁酒;盡量少喝可樂、咖啡、少吃芹菜。 精子不液化建議多食用西紅柿、西瓜、羊肉韭菜、含貝殼類海產品。