為何會出現打嗝 可能是吃飯過快

打嗝， 這個可以說是每個人都出現的一個事情， 就好像前幾天薛之謙在開演唱會的時候， 中間還出現了一個打嗝的小插曲， 而他卻很機智的把這個尷尬的情況給化解了。 打嗝雖然是屬於生理性的， 但是如果在某一些場所打嗝的話， 是會讓我們變得非常尷尬的， 所以在平時的時候， 我們還是要儘量避免打嗝出現， 那麼你知道打嗝的原因有哪些？要怎麼辦？

打嗝的原因有哪些

吃飯太快

薛之謙之所以在演唱會的時候出現打嗝是因為演唱會提前而他那個時候還在吃東西， 而吃東西的速度過快的話， 是非常容易直接出現打嗝的情況。 因為我們在吃飯的時候， 如果速度過快的話， 就很容易吸入過多的空氣， 讓這些空氣跑到胃裡， 而這樣為了讓氣體跑出來， 我們就會出現打嗝的情況， 所以在平時的時候， 我們就建議大家吃飯的時候一定不要吃得太快。

吃飯時候少說話

有一些人在吃飯的時候， 總是習慣一直說話， 這種習慣是非常不好的， 因為我們在吃飯的時候說話， 會跟吃飯過快一樣， 吸入太多的空氣， 導致胃裡充滿空氣， 從而出現打嗝的情況， 最好的吃飯方式就是要安安靜靜的吃飯。

喝太多的飲料

現在很多飲料都是含有氣體的， 最常見的有可樂跟雪碧。 當我們喝入這些太酸飲料的時候， 就會讓這些飲料在胃裡產生氣體， 另外飲料所含有的酸性物質也是會刺激我們的胃部， 讓我們整個消化器官都是氣體， 最後就直接引發打嗝的出現。

疾病因素

如果我們身體出現患上了一些疾病的話， 也是會直接引發打嗝的， 根據專家的解釋， 比較容易引發打嗝的疾病有肝病、胃部、腸病等等。 所以說當我們發現身體出現這些疾病的話， 就需要及時儘量治療。

打嗝怎麼辦

深呼吸後憋氣

出現打嗝， 最簡單的方法就是先深呼吸後再憋一口氣， 等到憋不住就停著， 連續5次左右即可緩解， 非常的簡單又有效。

按壓穴位

出現打嗝的時候， 我們可以選擇按壓我們身體的一個穴位就可以緩解了， 那個穴位就是少商穴， 而少商穴是處於大拇指甲根部橈側面， 所以出現打嗝情況可以按壓它來緩解。

喝水彎腰法

先把身體彎腰到90度左右的時候， 再大口喝一杯溫水， 這樣做是能夠緩解打嗝的情況。

上一篇：便秘易長斑 可食用3款食療方 下一篇：沒有了 標籤閱讀：打嗝原因打嗝治療打嗝