吹空調出虛汗

在炎熱的夏天大家都非常的容易出汗， 並且對於夏天的炎熱有時候真的比較難以忍受的， 所以很多人會選擇吹空調緩解夏天時候的炎熱， 在正常的情況下， 當吹空調之後就會感覺到比較涼爽， 也不會有出汗的不舒服感覺的。 但是在生活中， 有一部分人在吹空調之後還是會有出汗的現象。

原因一：空調溫度過高

吹空調還在出汗， 最大的可能是因為空調溫度過高， 人仍然處於溫度高的環境中， 人體的體溫調節中樞通過分泌汗液來降低自身溫度。 建議 空調溫度建議控制在26-28℃左右， 如果仍然出汗， 可以適當降低空調溫度。

原因二：心理緊張

雖然人處於空調房， 但如果人處於緊張的狀態時也可能導致出汗， 這是因為當機體交感神經興奮時， 往往會引起汗腺的分泌。 因此， 當機體處於緊張狀態時， 交感神經也會處於興奮的狀態， 導致汗液分泌也相應增多。

原因三：全身性疾病導致出汗

吹空調時出汗， 不僅與上述因素有關， 還可能是一些疾病導致的， 例如：糖尿病、低血糖、甲亢、嗜鉻細胞瘤， 這些全身性疾病往往使患者出現出汗的症狀。

原因四：嚴重性疾病

吹空調時出汗也可能發生在某些重病患者身上，

出汗吹空調好嗎

出汗時不宜吹空調

人體在正常排汗時通過汗液把身體裡多餘的熱量通過水分排出體外， 從而達到降溫的效果。 但如果在出汗時吹空調， 寒氣進入體內， 可能出現感冒、頭痛、肌肉酸痛等症狀， 嚴重者出現面癱、關節疼痛、中風等後果。

如何正確吹空調

1.吹空調時， 空調房內的溫度不宜過低， 設置在26-28℃是人體最適宜的溫度。

2.每隔3-4個小時， 關閉空調， 開窗通風， 有效避免細菌的繁殖。

3.每隔1個月清洗過濾網、散熱片1次， 在空水道用消毒水清洗， 這樣可以有效控制空調房內細菌的增生。

4.吹空調時， 儘量穿長袖、開衫或披肩， 用毛毯蓋住膝蓋， 防止關節受寒。

5.每隔1個小時， 活動身體一次， 可進行搓手、伸腰、轉動關節等來舒展身體。 當然空調房內還可放一盆水， 保持空氣的濕度。