健康生活

明星青春不老的“妖術”

而肌膚一直白皙的她也自有她自己的一套保養法則, 美麗而不老, 徐若瑄的妖精秘訣是什麼呢?

樂觀的相信奇跡

她談起最近在全球熱銷書《秘密》(The Secret) 中讀到的一則故事,

一位在車禍中變成植物人的病人, 他在腦子裡卻始終相信一個信念:“我在耶誕節的時候一定會出院的。 ”奇跡果然發生了, 醫學界對這樣的現象根本無從解釋。 書的編者朗德·拜恩(Rhonda Byrne)把這提煉為深奧的“成功大秘密自然法則的吸引力原則”, 而Vivian 則歸納出自己樸素的“健康哲學”——快樂和樂觀是健康最基本的條件, 它們是兩種正面的能量, 只要每天樂觀快樂地生活, “奇跡”一定會發生的。 她還偷偷告訴我, 這一兩個月她試驗了一下, 真的很靈驗。

我們嘖嘖稱道著她依然如二十歲少女一般的皮膚, 依然清澈透明的眼神, 以及她整個人散發出來的青春味道, 就像這中間沒有經過十幾年歲月,

我們沒有一起經歷這麼多坎坷、起伏和變遷。

徐若瑄, 這個出生時因為貧窮, 因為瘦小, 差點被母親賣掉的小女孩。 這個小時候搬過30 多次家, 現在世界各地奔波, 沒有一刻停息的大女人。 她不老, 因為有一顆不願意老去的心。

這樣苗條的身材是怎麼練就的?

徐:年齡在我身上唯一的變化, 就是25 歲前怎麼吃都不胖, 現在要比較懂得控制。 我現在每天堅持到健身房去運動, 跑步1 小時之後, 再做120 個俯臥撐。 去之前心裡也很不願意, 但是去完之後神清氣爽, 感覺很舒服。

我常常是先挑一部自己喜歡的電影, 然後一邊跑步一邊看, 有的時候還會忘了時間, 多跑了呢。 瑜伽也是我比較喜歡的運動, 都需要持之以恆。

嗯, 同樣需要持之以恆的是保持雪白吧?

徐:哈哈, 拍戲的時候, 我常常把整套護膚產品都換成美白系列, 從洗面乳、化妝水、面霜到精華素, 還堅持早晚敷臉, 做美白麵膜。 拍《戀愛兵法》的時候, 化妝師還奇怪我怎麼越變越白, 我的“秘方”就是每天吃三到五個獼猴桃, 一個星期之後就會看到明顯的效果。

很難得的是你皮膚不僅白, 膚質也這麼好。

徐:護膚沒有什麼秘訣, 貴在持之以恆。 不過皮膚好, 可能跟我不吹冷氣有關吧。 夏天我一般不開空調。 白天在工作室都是大汗淋漓的, 每個工作人員進來都說像烤爐, 晚上我睡覺還要蓋棉被, 只有熱得實在受不了了, 才會開一會兒空調, 然後又關掉。 出汗可以排毒嘛。

如果有一天真到了自然保養都不能保持的地步,

會考慮科學手段嗎?比如現在很流行的各種手術。

徐:我是很膽小的人, 像我當時做拇指外反的手術都是思前想後了好幾年才下的決心, 希望那是我人生第一次也是最後一次動刀了。 不過, 愛美之心人皆有之, 整形在韓國也已經是稀鬆平常的事情了, 所以我不反對。 但是希望有這樣想法的女孩一定要慎重選擇醫師, 不要光憑道聼塗説, 更不要貪圖便宜。