為你細數駕車的養生隱憂

如今開車的女性朋友越來越多， 開車帶給女性朋友的， 不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境， 可能還有駕馭的自由和快樂。 不過開車也是把“雙刃劍”， 在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時， 一些健康隱患也可能找上如花似玉的女人們。

頸椎病最常見

對於包括女性在內的駕車族來說， 頸椎病是最常見的。 許多女性開車時尤其是駕齡比較短、剛開始開車時， 由於經驗不足往往精神上比較緊張， 因此開車時姿勢也比較緊張， 經常是長時間保持同一姿勢， 這樣頸部肌肉很容易僵硬甚至發生痙攣， 手也會出現發麻、發涼或發脹等情況， 時間長了還會出現椎體不穩、錯位甚至壓迫神經等情況， 甚至會患上神經根炎。

此外， 本身女性腰部疼痛的發生率就相對比較高， 而長期開車更容易導致頸椎病和腰椎病的併發。

心臟病更容易找上女司機

女性本身在更年期前後就容易發作心絞痛等心臟疾病。 而開車的女性更加容易被心臟病所擾， 對一些喜歡開快車的女性來說， 她們的心臟要承受的更多：有研究發現， 開車時如果時速超過80公里， 心率就會增加到100-110次/分鐘。

而如果長時間讓心臟處於這種緊張狀態下，

由於思想集中、神經緊張、血液流通緩慢， 就可能誘發心臟病， 而原本就有冠心病的患者就更容易發作了。 建議女性朋友開車不要太快， 每開車到1小時最好休息一會。

長時間駕車難免視力疲勞

視力疲勞對於開車族來說也很常見，

不過在女司機身上更突出， 這可能和女性開車時更加緊張有關。 開車時間長了， 因為長時間緊張地盯著道路， 人很容易出現視力疲勞。 此外長時間戶外強烈的光線刺激， 眼睛也更容易感到疲勞。

而且對於女性來說， 如果是在月經期或更年期更容易受到視力問題困擾， 如視力疲勞還會引發頭暈、視物模糊、眼睛發酸發澀或發脹等問題。

少運動帶來“救生圈”

如今一種興起的時尚就是以步當車， 不過在北京這樣的大都市里， 還是以車代步比較現實些。 然而， 由於開車時人長期採取單一的坐姿， 而且運動少， 因此很容易由此引發一系列身體問題， 如雙下肢疲軟， 因活動受限導致關節僵硬， 加重骨關節病。 另外，

對女性朋友來說， 運動少還更容易出現骨質疏鬆。

此外， 長期開車對愛美的朋友來說對體型也會有影響， 在長期開車而沒有適量運動的情況下， 女性朋友的腹部會逐漸堆起“救生圈”， 而大腿或上臂也會由於脂肪堆積而變粗。

腸胃疾病跟來搗亂

都市里快節奏的生活方式，

使許多女性朋友往往吃飯後就匆匆開車出門， 這對人的消化道系統是非常不利的。 另外， 許多開車的女性朋友同時還在減肥， 而且很多是通過吃減肥藥來減肥， 要知道某些減肥藥對人的中樞神經有影響， 會帶來頭暈、噁心等問題， 影響開車， 而且還容易引發內分泌紊亂。