孩子嗓子總發炎怎麼辦呢

很多媽媽們都會很頭疼的是， 在某個季節或者是某個時候， 小孩的嗓子總是發炎， 而且有時會有反復的現象， 很少人知道這是什麼原因引起的， 這樣的現象該怎麼治療和緩解呢？其實， 喉嚨發炎不僅對於小孩， 成人也會如此， 特別是在初春的時候。 下面小編給大家說說什麼食物能夠緩解這樣的疾病。

川貝雪梨

提到雪梨的營養價值， 相信很多人都是知道的。 雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳， 所以說春季的時候吃雪梨， 好處是很多的。 而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效， 所以說， 在春季的時候， 如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話， 每天吃兩碗川貝雪梨， 功效可是很好的。

而提到川貝雪梨的做法， 也是相當的簡單的。

所需食材：梨、川貝、冰糖

製作方法：

1、先將雪梨去皮， 然後在雪梨的上部， 切掉一部分作為蓋子。

2、然後將雪梨的梨胡全部挖出來，

3、之後， 把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖乾淨的梨的內部， 然後開始小火去燉。

4、小火燉大概20分鐘之後， 取出燉好的川貝雪梨， 就可以直接食用了。

雞蛋花湯

提到雞蛋的營養價值， 相信大家都是知道的吧。 很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋， 為家裡的人補充營養。 雞蛋的營養豐富， 這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。 而雞蛋花湯不僅可以説明大家補充身體所需要的營養， 還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。

好了， 現在就讓我們一起來看看雞蛋花湯到底該怎麼製作吧。

所需食材：雞蛋2個、蔥花適量

製作方法：

1、先準備適量的水， 用大火燒開。

2、將雞蛋打到一個容器當中， 用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。

3、在鍋內的水充分燒開之後， 直接將雞蛋倒入鍋中， 然後轉小火繼續熱燉， 記得放入適量的調味料。

4、然後在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時， 再將準備好的蔥花放入鍋中， 蓋上鍋蓋， 小火熱燉一小會兒就可以關火了。

5、好了， 之後就可以直接出鍋食用了。

冰糖綠豆

綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。 所以說， 常吃綠豆不僅可以降血脂， 還可以很好的消炎化毒。 而冰糖， 不僅可以潤喉， 還可以幫助緩解嗓子發炎帶來的疼痛， 所以說， 春季的時候， 嗓子發炎、嗓子疼痛的話， 可每天適量的吃一些冰糖綠豆。

那麼冰糖綠豆到底該怎麼製作呢？我們現在就一起來學習一下吧。

所需食材：綠豆、冰糖

製作方法：

1、首先將準備好的綠豆洗乾淨， 然後在清水當中浸泡2個小時， 2個小時之後， 將綠豆和清水一起倒入鍋中， 大火開煮。

2、經過高溫大火煮之後， 綠豆會被煮開花， 繼而外皮脫落。 這個時候， 需要將脫落的綠豆殼撈出來。

3、將大火改成小火， 繼續煮綠豆， 直到煮成沙。 然後加入冰糖調味即可出鍋食用。

初春的時候， 因為氣候的原因， 人們很容易上火發炎， 這個時候， 吃降火藥的話， 雖然能夠治癒， 但是是藥三分毒， 也會一定程度的損害身體。 所以春季嗓子發炎， 可以嘗試多吃這些可以消炎止痛的美食。