懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢

對於很多的女性朋友來說， 懷孕是人生經歷中的一件非常關鍵的事情， 每個幸福的女性朋友都會希望自己能夠擁有一個可愛的小寶寶， 然而， 懷孕是一件幸福的事情， 在懷孕的時候確是一件不容易的事情， 有的女性朋友經常在懷孕後期出現胃難受的情況， 下面將為您介紹一下懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢？

1.懷孕後期胃難受的原因是：逐漸變大的子宮壓迫腸胃， 致使胃酸更容易返流 妊娠 晚期， 逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

2.在孕晚期， 孕媽咪可以多吃像獼猴桃、柳丁、梨子等維生素多的水果。 體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子， 以免橘子中的成分導致人體色素沉著多， 對皮膚不利。 柳丁的維生素含量很高， 孕媽咪可以適當多吃。

准媽媽每天攝取一定量的葡萄， 不僅僅可以達到很好的安胎效果， 民間更有說法：准媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮， 但是不宜過量， 並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

柳丁中富含豐富維生素和礦物質， 具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准媽媽睡不好， 並且情緒易浮躁不安， 可以適當的食用一些梨子， 梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質， 可以有效起到鎮靜安神， 並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

懷孕後期胃難受吃什麼比較好呢？在懷孕後期出現了胃難受的情況， 這是女性朋友在懷孕的時候， 到了後期很正常的事情， 在平時的生活中一定要注意多休息， 少運動， 也可以吃上面為您介紹的食物，