秋季潤肺喝什麼好

1.冰糖梨汁

將梨打成梨汁， 是特別潤肺的糖水飲品。 在梨汁中加點冰糖， 酸酸甜甜， 潤肺效果更好。

2.燒仙草

燒仙草的原料俗名就叫仙草，

3.咖啡蛋白奶昔

奶昔是很多人的最愛， 在奶昔中加入乳清蛋白和咖啡， 能讓奶昔好吃不長肉。 乳清蛋白含有很多支鏈氨基酸， 而支鏈氨基酸-亮氨酸最大的作用是幫助肌肉生長， 避免脂肪增加。 加入咖啡的目的也一樣， 可以提神， 增加減肥效果。