深秋的季節裡要防唇裂
健康人的口唇應該是不幹不燥、光潤而有光澤的。 嘴唇的乾裂是由多方面的要素的導致的， 長期的枯燥、冰冷的氣候以及吃過於鹹的食物等也許成為主要要素。 受秋季的氣候影響， 人體肌膚黏膜血液迴圈差， 再加上不注意維護， 就容易呈現枯燥開裂。
得了口唇乾裂不必驚慌， 只要採取正確的措施， 治癒並不困難。 首先要改掉不良的舔唇習慣。 有些人為了滋潤口唇， 喜歡用舌頭去舔， 其實這是一種壞習慣。 因為舔唇只會帶來短暫的濕潤， 當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分， 結果是越舔越裂， 越裂越痛。 而且唾液裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上， 風一吹， 水分蒸發了， 帶走熱量， 使唇部溫度更低， 澱粉酶就粘在唇上， 因而乾燥得更厲害。 嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。 不管是由什麼原因引起來的， 如果你的嘴唇已經開始乾裂，
1：你可能聽說過用鵝油或鴨油來防止嘴唇的乾裂， 這樣的傳統的方法是很有效的。 不過你可以選擇橄欖油、可哥堅果油等都行。 定期的塗些直到嘴唇不再乾裂。
2：不要使用任何含有酒精和石油的唇膏、凝膠以及精油。 這些產品不但不會減緩嘴唇的乾裂， 反而會加劇嘴唇的乾燥和疼痛。 換句話說， 如果不能吃的， 就不要塗在你的嘴唇上。
3：克制自己少吃那些辛辣的、鹽份過重的食品。 吃過多的這類食品， 會導致嘴唇缺水、乾裂。
4：避免在乾燥、颳風的時候出門。 如果不得已要出門， 那麼在嘴唇上多塗點橄欖油。
5：要有耐心。 可能要花去你一個星期的時間去治療嘴唇乾裂，
其次， 對已經乾裂起皮的嘴唇千萬別用手撕扯。 如果脫皮現象嚴重， 可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜， 然後用熱毛巾輕揉， 讓唇部充分吸收水分和油分。 敷完唇後， 用指腹輕輕按摩， 這樣死皮可以脫去， 唇部也因按摩而促進血液迴圈， 變得潤澤。
另外， 還應該在平時多飲水， 多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。 當然， 也可同時服用維生素A或B， 口唇乾裂的症狀
我們知道在冬季裡天氣一關上寒冷乾燥的， 空氣往往是一點水分也沒有的， 而且還封殺特別多厲害， 再這樣極端不利的情形之下， 對於我們口唇部位的保護就應該要提到議事日程上面來了， 不要等到口唇變得乾燥破裂出血的話那就為時已晚了，
