忙不忙？不忙來測測肩關節的穩定性吧

1.被測試者：手臂垂直放鬆

測試者：一隻手摸住被測試者肩峰， 一隻手握住手腕向外拉。

結果：如果肩峰下端空隙可以放入一根指頭。

2.被測試者：肩關節屈曲90°，

測試者：將手臂水平移向胸部， 讓手臂向前移到對側肩。 檢查同側肩關節。

結果：如果圖中圈處疼痛， 或者有移動和響聲。 屬於有功能障礙和撞擊症。

3.被測試者：上臂垂於床沿， 然後肩關節外展90°， 肘關節曲90°。

測試者：握住被測試者的手腕， 用另一隻手對肩肱關節施加向後力。

結果：肩部疼痛或者活動範圍增大。 可能肩關節前側過於鬆弛和不穩定。

4.被測試者：肘關節屈90°， 肩關節外展90°， 外旋並且使拳頭朝上， 做最大肩部外旋動作。

測試者：用另一隻手對抗外旋， 另一隻手支撐肘部。

結果：肩部和肩胛骨出現疼痛， 和無力維持外旋。 屬於岡下肌或者小圓肌有肌腱炎或者有撕裂。

5.被測試者：俯臥， 前臂離開床沿手肘屈曲， 肩關節外展90°。

測試者：手握住被測試者手臂後方高於手肘處給一個向下的阻力。

結果：無力抵抗徒手阻力。 屬於肩關節活動度受限， 肩袖肌群無力。