五種速效祛痘洗臉法 讓你輕松趕走痘痘

長痘痘了怎么辦?擁有痘痘肌膚的人總是在煩惱：“我親愛的痘痘肌， 該如何挽救你呢?”其實， 不用擔心， 下面小編就教給你祛痘潔面法， 讓你輕松趕走痘痘君。 只要你用了3分鐘潔面法， 無論是早期還是中、晚期的青春痘都有明顯改善作用。

一、紗布洗臉法：

在應用3分鐘潔面法1個月后， 無論痘痘減少與否， 都可轉入本法， 這屬于中級洗臉術。

1、準備一條毛巾， 香皂和一塊紗布;

2、先將紗布折成一小塊， 蘸上香皂泡沫， 洗額頭、下巴、鼻子等處;

3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上， 蘸上香皂泡沫， 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

4、最后將紗布繞在食指上， 蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 如果覺得有刺激或疼痛就停止。 若第二天還覺得疼痛， 那是擦洗太用力的緣故。 此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，

二、三分鐘潔面法：

本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期的青春痘都有明顯改善作用。 接下來介紹的幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。

3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用淋浴器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)， 一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

4、用干毛巾先把臉上的水擦凈， 再輕輕地壓臉吸水。

5、最后涂上具有收斂作用的化妝水， 涂后覺得有繃緊感， 則可多涂幾次。

三、高級洗臉法：

中級洗臉法進行一個月后， 若有效果可轉入本法。

1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)， 并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來， 形成三個指套;

2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。

3、然后食指、中指和無名指都戴上指套， 沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;

4、脫下指套， 僅食指保留指套， 蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 最后用清水沖洗干凈， 用毛巾擦干。

四、超級洗臉法：

前三種方法應用后若青春痘依然存在， 則可用此法。 對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;

2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;

3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫， 最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

五、緊急洗臉法：

此法不但對痘痘， 而且臉上皺紋較多者也可應用。 一般而言， 青春痘者的皮膚都是油性的， 如果過分使用了脫脂香皂， 則會使皮膚干燥， 很難過。 此時， 就用本法來處理。

1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫， 再把泡沫放入盛有溫水的臉盆中， 輕輕地攪和形成旋渦;

2、等盆中的水即將停止旋轉時， 把臉浸入， 讓自然流動的泡沫沖洗臉部， 如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中， 把泡沫浸凈， 又20秒鐘。 如此連續三次， 每次都要換水和換泡沫;

3、到第三次清水洗凈時， 可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油， 再浸泡20秒鐘;

4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

其實， 消除痘痘并不是一天兩天可以做到的事情， 必須要持之以恒。 除了要清潔工作要做好之外， 也要注意自己的飲食習慣， 千萬不要吃辛辣的食物， 也許辛辣油膩并不是造成痘痘的首惡， 但它必是不折不扣的幫兇。