夫妻這事少幹，男人健康更長命！

現在生活總中， 大家對健康的重視度越來越高。 要想健康正確的生活方式是很重要的， 特別是工作壓力較大的男性更是如此， 要想健康長壽男人要來看看下面的介紹！

1、男人要長壽， 夫妻間最好少動氣

為什麼有些人身體看似很好， 其實卻很容易生病?這往往是因為他們的脾氣太大。 中醫認為， 生氣是百病之源， 整天動不動就生氣的人， 身體素質可想而之。 莫名生氣導致辭身體鬱結， 身心不暢， 百病叢生， 身體虛弱。 因此， 若想身體好， 千萬別動氣。 你見到那些年齡很大的老頭老太太， 哪一個不是樂呵呵的， 陽光， 開心， 快樂， 這是長壽的密碼所在。 那麼生活中， 我們應該如何避免動氣， 快樂生活呢?

2、多運動

懶人容易招病， 其實是有道理的。 就像機器， 時常不運轉， 很快就生銹了。 運動能讓人快樂， 心情好了， 自然就不會動氣， 當然就不會招來病痛了。 你看那些經常運動的人， 身體非常有活力， 面帶笑容。 運動的人陽光， 自信， 不會怨天憂人， 不會唉聲歎氣， 所有的不快與煩惱都被拋諸腦後， 哪還會生氣， 哪還有工夫生氣呢。

3、想快樂的事

記得看過一部電影， 說一個人不開心的時候呢就想些開心的事， 想著想著就開心了。 其實是有道理的。 當人生氣的時候， 如果老想著這件事， 只會越想越氣， 越氣越想， 惡性循環。 正確的做法是轉移注意力， 平時多想些開心的事， 把不開心的事情慢慢忘掉， 只記住那些開心的， 快樂的事情。