健康食譜

紅燒肉,怎么做,如何做

照燒五花肉主要是由五花肉所制作而成的一道美食, 五花肉是豬肋排骨上面的肉, 以一層肥肉一層瘦肉相連, 口感肥瘦正好, 而且銀過于價值豐富, 是制作扣肉或者是蒸肉比較好的首選, 而照燒五花肉制作簡單, 首先需要準備好一塊五花肉, 放入調料炎癥入味后炒制即可。

照燒五花肉

材料

薄片五花肉 數條,洋蔥 半顆,蔥花 隨意,蒜末 適量,紅蘿卜 隨意,米酒 一茶匙,薄鹽醬油或鰹魚露 一茶匙,鰹魚露 3大匙,味淋 2大

做法

薄片五花肉一條切三段加醃醬放置

1: 薄片五花肉一條切三段加醃醬放置十分鐘以上。 兩樣調味料倒在一起備用。 洋蔥切逆紋, 切好蒜末蔥花備用, 紅蘿卜切細條。

起油鍋約兩匙油先炒肉片稍為變色

2: 起油鍋約兩匙油先炒肉片稍為變色即先起鍋。

同鍋還有油再放進蒜末爆香,續放

3: 同鍋還有油再放進蒜末爆香,續放紅蘿卜、洋蔥拌炒到稍軟后加3大匙水中小火續煮到喜愛的軟度后加入調味料。

調為中火將調味料煮滾后放進肉片

4: 調為中火將調味料煮滾后放進肉片拌炒。

當肉片吸進湯汁入味即可起鍋。 蔥

5: 當肉片吸進湯汁入味即可起鍋。 蔥花可以起鍋前拌一下或直接灑在上面都可以。

五花肉, 即是在豬肋排上的肉。 五花肉的結構是一層瘦肉一層肥肉的間隔著, 而它的肥肉遇熱容易化, 瘦肉久煮也不柴, 做紅燒肉或扣肉都非它莫屬, 傳說中的極品五花肉是10層。 選擇優質五花肉, 可用手摸, 略微有沾手感覺, 肉上無血, 肥肉、瘦肉紅白分明、色鮮艷。

最好的五花肉在接近豬后臀尖部位, 這里的五花肉, 五花三層分明, 肥瘦肉厚度相當, 一整塊五花肉厚度為一寸左右。