女人出現這樣的情況，就表示你很不健康了

女人出現這樣的情況， 就表示你很不健康了。

1.早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈

消除疲勞， 作息規律外， 平時還可以喝點荷葉茶，

2.易怒

前期表現：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦， 而且例假失調。

3.腰疼

這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。 應當到醫院驗血、驗尿， 假如可以的話， 不妨做膀胱鏡查看， 排除病症。

此外， 日常要多喝水， 忌辛辣、含香料的食物。 預防發炎， 還可以喝谷谷丁茶。

4.常常頭暈

應當查看血壓。 任何年齡段的人都可能患低血壓， 女人通常在35-40歲時出現。 要調整飲食， 挑選一些對自個有益處的體育運動， 比如游泳、慢跑等。

5.掉發

分散性掉發(頭髮從頭部各處掉落)， 女性比男性更容易患此病。

掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關， 還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6.晚上腿腫， 變得沒有知覺

這是緩慢靜脈衰竭的表現。 需要多吃蔬菜， 它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。 天天可做幾遍腿部保健操。

7.體重改變、常常口渴和想上廁所

這些表現有點像糖尿病， 有必要去做血糖查看。

假如查看成果還算正常， 就要控制， 少吃或不吃甜食和油膩的食物。

8.四肢常常抽筋

這也許是缺鈣和維生素D。 它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。 要多吃些乳製品、肝臟、海鮮.