與木瓜相克的食物有哪些

木瓜有哪些營養功效？

木瓜有水果之皇、萬壽瓜之譽， 木瓜含17種以上氨基酸及鈣、鐵等多種營養成分， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等特殊物質。 維生素C的含量極其豐富， 半個中等大小的木瓜就足以提供成人一天所需的維生素C。 木瓜性溫， 味酸， 具有平肝舒筋、和中祛濕的功效， 可治療腰腿酸痛、麻木、吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、四肢抽搐等病症。

木瓜食物相克列表， 和木瓜相克的食物

河蝦與木瓜食物相克

二者為溫熱之品， 同食令人上火。

韭菜與木瓜食物相克

韭菜、木瓜性溫熱， 同食易上火。

木瓜飲食禁忌

木瓜與油炸食物同食， 會引起腸胃不適， 並可能導致腹瀉、嘔吐。

木瓜含有的番木瓜堿， 對人體有小毒， 不宜過多食用， 過敏體質者更應慎食。 孕婦忌食木瓜， 否則會引起子宮收縮、腹痛。

北方木瓜， 也就是宣木瓜， 多用來治病， 不宜鮮食。 南方的番木瓜可以生吃， 也可和肉類一起燉煮。

木瓜的最佳搭配食物， 木瓜食物相宜列表

木瓜+玉米筍

木瓜能幫助消化及清理腸胃， 可以抗癌、防衰老和降血壓。 玉米筍含有大量的脂肪、維生素等， 它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。 二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

木瓜+鳳尾菇

木瓜除一般成分外， 還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶， 其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力， 有一定減肥作用，

木瓜+帶魚

兩者搭配有營養、補虛、通乳的功效。

木瓜+牛奶

兩者搭配含豐富的蛋白質、維生素A、維生素C及礦物質。 木瓜有明目清熱、清腸通便的功效。

木瓜+蓮子

蓮子很適合高血壓、冠心病患者食用， 有養心安神、健脾止瀉的功效;對產後虛弱、失眠、多夢也有一定療效。 木瓜能幫助消化， 清理腸胃， 還可以抗癌、防衰老和降血壓。 兩者配伍， 功效加強， 是高血壓、冠心病的理想藥膳。

木瓜有哪些保健作用？

木瓜性平、微寒， 味甘。

木瓜有助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳之功效。 它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，

果實含有豐富木瓜酶， 維生素C、B及鈣、磷及礦物質， 營養豐富， 果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等， 具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病， 對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用， 還有美容護膚養顏的功效。