血脂高不宜吃什麼食物呢？

人的身體會因為很多原因而出現很多問題， 健康是最重要的， 沒有身體的健康什麼都為零， 所以， 我們不能拿自己的生命開玩笑。 生活中最常見的疾病有很多， 但是有些現象並不是疾病但是它也是可以導致死亡， 像是高血壓， 血脂高等， 這些都是致命的， 也是有非常多的忌口。 那究竟不能吃什麼?

高鹽食物。 高血脂也需要限制鈉鹽的攝入， 每天不宜超過3g。 平時儘量避免吃鹹食， 醃制食物， 清淡飲食為主。

高膽固醇食物。 高血脂還需要限制脂肪的攝入， 經常食用高膽固醇食物， 能引起血脂升高， 血液粘稠， 加重病情。

油膩、辛辣食物。 油膩食物多油脂， 辛辣食物高熱量， 在一定程度上會抵消藥物效果。 很多患者血脂難以降下去， 與不合理的飲食密切相關。

生態級負氧離子：高脂血症患者最該“吃”的降脂良方

雖然高血脂的治療與飲食息息相關， 其實生態級負氧離子才是高脂血症患者最該“吃”的降脂良方。

等同於大自然的小粒徑空氣負離子， 多“吃”些負離子其實也就是指多給人體補充生態級空氣負離子。 生態級負

氧離子進入人體後能有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量， 降低血液粘稠度， 增加血漿蛋白的膠體穩定性， 保持血液的正常健康狀態從而有效防治高血脂。

一、禁用食物有

像一些含糖類的白糖。 紅糖、葡萄糖以及一些甜食， 像：糕點、糖果、蜜餞、冰激淋等等的， 另外還有一些含有碳水化合物比較多的食物像是， 馬鈴薯、山藥、蓮藕、胡蘿蔔等等儘量的少食用或者是食用之後減少相應的主食量。

二、減少糖類和甜食

過多的糖類可轉變為脂肪，

看了這麼多， 大家也明白了不能吃些什麼。 很多人知道不能吃， 卻忍不住， 小編想告訴大家， 既然想治療就必須從飲食慢慢調養， 所以大家一定要忍住， 尤其是不可酗酒抽煙， 不可吃辛辣刺激的食物。 要時常去醫院進行檢查， 知道這段時間是否發生變化。