血壓低血糖低吃什麼好呢

現在人們不但是會出現高血糖或者是高血壓的情況， 也會相反的出現血糖低和血壓低的， 一旦發生這樣的現象的話最有效的方法就是立即的吃一些糖， 這樣的話可以快速的增高高血糖的水準， 或者是喝一些飲料， 和糖水， 所以下面我們就一起來瞭解一下到底血糖低血壓低吃什麼好。

一旦出現低血糖， 最有效的應急措施當然是立即吃“糖”， 快速增高血糖水準， 可以喝飲料（雪碧、可樂、果汁等）、糖水（溫開水沖白糖或葡萄糖25克—50克）， 吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

嚴格限制單糖類攝取量， 要儘量少吃精製及加工產品(例如， 速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。 避免糖分高的水果及果汁(例如， 葡萄汁混合50％的水飲用)。 也少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。 豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

(1)胡蘿蔔 血壓低患者不宜食用， 胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，

(2)番茄 血壓低患昔不．宜多食。 番茄有降低血壓的作用， 血壓低的人食用， 可使血壓更為低下。 出現頭暈目昏等症狀。

(3)山楂 血壓低患者不宜食用。 山楂具有通血脈、軟化血管降低血壓的作用， 高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。 低血壓的人多食， 必加童病情。

(4)荸薺 血壓低患者不宜食用。 荸薺有降低血壓的作用， 高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜， 低血壓的患者食用容易加重病情。

(5)蓮子 血壓過低患者不宜食用。 蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用， 低血壓的人食用則會加重病情；

(6)蜂王漿 血壓低患者不宜食用。 蜂王漿雖然滋補作用較好，

(7)忌食生冷及寒涼、破氣食物， 如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

以上這篇文章中為大家詳細介紹了血壓低血糖低吃什麼好， 一般來說， 就是要吃一些葡萄糖片， 或者是蜂蜜， 這些都是可以增高自己的血糖的， 但是最好是不要吃胡蘿蔔， 或者是番茄， 因為他們都具有降血壓的作用。