玉米冬瓜湯的做法有哪些？

今天就讓小編我來為大家介紹一款靚湯， 那就是玉米冬瓜湯。 這款靚湯可是一道養生滋補的佳品哦。 湯中的玉米， 冬瓜， 豬肉和胡蘿蔔都是大家可以在市場和超市隨意買到的。 不僅用料非常簡單， 這款靚湯的做法也一點都不難哦。 下面就讓小編帶著大家一起來學習這款玉米冬瓜湯吧。

主料：玉米(鮮)1根， 冬瓜1塊， 豬肉1塊。

輔料：胡蘿蔔1根。

調料：食鹽適量。

做法：瘦肉切片， 放入熱水中汆燙一下。 冬瓜去皮和瓤， 洗淨， 切塊。 胡蘿蔔洗淨切塊。 玉米切塊。 電燉鍋燒開水， 放入胡蘿蔔塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片， 煲至水沸轉小火煲半小時， 下入鹽調味即可。

玉米， 曾是家家戶戶餐桌上的主食， 不過隨著精米白麵越來越多， 玉米漸漸被人忽略了。 實際上， 常把玉米當作主食， 對人體很有益處。 特別是在秋季， 正值玉米大量上市， 多吃些新鮮的嫩玉米， 其營養成分要比老玉米高很多。

冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高， 碳水化合物及維生素C的含量也較豐富。 冬瓜的營養成分與其他瓜類不同， 不合脂肪， 而鈉、糖的含量也很低， 肥胖者常食可以減肥， 腎臟病、浮腫、糖尿病患者食之也大有益處。

大家看過了上面小編為大家所準備的這款玉米冬瓜湯， 是不是覺得做靚湯也是很簡單的呢， 做飯也不是很難的哦。 小編希望大家可以多多下廚， 多多嘗試， 做出這道美味的玉米冬瓜湯， 與家中的老人與小孩們一起享用這道靚湯哦。