起水痘可以吃什麼

起水痘的時候皮膚特別的癢， 皮膚起了很多水痘， 起水痘的時候要注意飲食， 不能吃辣椒， 油膩， 生冷的食物， 成人起水痘的時候不能喝酒， 不能喝濃茶， 也不能喝咖啡， 飲食要清淡， 多喝溫開水， 很多人不知道在起水痘可以吃什麼對身體好， 起水痘可以吃什麼？接下來我們來看看吧。

一、多吃水果蔬菜

最好是帶綠葉的食物， 如芹菜、白菜、菠菜等， 可以補充較多的膳食纖維和維生素， 能夠促進消化系統運作， 有助於清除體內的積熱， 還能夠預防小兒便秘， 有利於促進水痘的治療。

二、補充水分

每天要給兒童補充足夠多的水分， 起碼八倍以上， 否則兒童可能體內積熱從而出現大便乾燥， 便秘多的情況， 所以需要每天多喝白開水， 果汁、西瓜汁、番茄汁等新鮮的果汁都是不錯的選擇。

三、吃清熱利水的食物

做家長的要在平時多給孩子吃一些清熱利水的食物， 如莧菜、芹菜、菠菜、萵苣、竹筍等各種蔬菜不錯的食物， 還有一些豆類食物如蠶豆、赤豆、黑豆、綠豆等對於水痘來說都是不錯的選擇， 多吃這些食物可以促進水痘的治療。

四.注意

父母們平時要多在孩子的飲食上多下點功夫， 水痘的治療時間一般需要一兩周， 所以也不用太過著急， 期間慢慢地給孩子進行適當的調理， 飲食上營養均衡， 每天按時吃飯， 飲食以清淡為主， 每天多讓其喝水， 水分充足促進新陳代謝， 才能夠促進水痘的恢復。