如何預防孕晚期妊娠紋？准媽媽們不得不知道的妙招

說起妊娠紋， 相信許多孕媽媽都對這個話題比較關心， 妊娠紋是怎麼產生的呢？有沒有什麼好方法可以預防呢？難道媽媽們生完寶寶後， 那些美美的露臍裝就只能永遠藏在衣櫃裡了嗎？

因此， 孕媽媽在懷孕期間就要注意做好妊娠紋的預防工作。

1、准媽媽要控制體重的增長

整個懷孕期間， 體重是會有所增長的， 但每個月的體重增長都不宜超過兩公斤， 尤其是孕中期和孕晚期， 准媽媽體重增長不宜過快， 從孕中期開始就應控制體重的增長， 預防胎兒增長過大， 也可以預防妊娠紋的長出。

2、多多按摩

孕媽媽懷孕期間注意多進行按摩， 這一點對預防妊娠紋同樣重要。 按摩時注意力道適中， 同時可以選擇一些天然成分的、適合孕媽媽體質的乳液、妊娠油等塗抹， 效果都比較好。

3、適度運動

孕媽媽適度地做一些運動， 如孕期體操、散步等， 既可以避免孕期體重增長過多，

以上幾種方法均是預防妊娠紋非常好的方法， 准媽媽最好從懷孕初期就開始預防， 因為妊娠紋大多都是懷孕後期才開始長出來， 如果到了孕後期再來預防就已經太晚太晚了。 希望能給准媽媽們帶來一些幫助哦！