什麼人不適合吃藕粉呢

藕粉其實營養價值也是比較高的， 具有補心益腎， 滋陰養血的效果， 可是不見得所有人都合適吃藕粉， 例如孕婦還有原來脾胃消化功能低下的人， 都不適合多吃藕粉。

1、孕婦不宜食用

孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉。 因為蓮藕屬於性涼的食物。 在妊娠期間不宜接觸此類的食品。 藕粉雖然吃起來非常的方便和美味， 但是為了寶寶和自己的健康， 還是忍耐一下吧， 不要讓自己有任何的健康風險。 在產後的一到兩周以後就可以食用了。 但是也不要多吃， 先將自己的身體調理好等到復原以後再吃比較好。

2、脾胃消化功能低下者不宜多吃

很多人都喜歡生吃蓮藕， 認為這對身體沒有什麼負面的影響。 但其實這是錯誤的。 蓮藕不容易消化， 脾胃消化有問題的患者不宜生吃。 再說到藕粉吧， 這是由蓮藕做成的， 同樣也不宜多吃， 最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠之。

3、寒性痛經者忌食

痛經是很多女生的噩夢。 但是每個月總有那麼幾天， 會讓人非常的不舒服。 同時， 女生在生理期也更加要注意保護好自己， 不要吃生冷的食品。 藕粉雖然不屬於生冷的食品， 但是也是涼性的， 若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度。